我们男性的身体健康也是能够通过我们的晨勃现象可以看出来的，因为我们在睡眠的时候大脑是会受到神经系统饭的刺激，而且现在越来越多的年轻人生活压力比较大，那么这时候我们的情绪就会受到一定的影响从而就会有晨勃的情况发生。

晨勃是正常的吗

一般来说我们早上如果有晨勃的情况那么是属于一种正常的生理现象，所以我们不用担心。我们在经过一晚上的睡觉时间，那上厕所的频率也是没有很充足的，所以这种情况引起晨勃的情况是很正常的。而且晨勃的这种情况也能够反映出我们的男性的身体健康，所以我们在日常的生活就要注意自己的饮食习惯，避免我们的饮食不规律或者一些紊乱的生活作息从而导致我们的晨勃消失。

晨勃没了怎么样恢

复

• 在进行性生活方面的时候我们就要注意不要过度的频繁，不然容易引起我们的的肾虚功能下降，那么我们在这时候就要根据医生的建议去吃一些能够帮助我们改善的药物。
• 在平时多吃一些能够补充壮阳的食物，比如说韭菜等这都是能够帮助我们恢复我们的人性功能的情况从而还能够有效的恢复我们晨勃的情况。
• 锻炼是非常重要的，男性朋友如果没有经常的锻炼那么就会使我们的身体处于空虚的状态，所以每天的锻炼是必不可少的。

总之我们要注意的就是如果我们没有晨勃的这种情况也不必要去担心，因为我们只要注意自身的调节那么是能够在一定的情况下去恢复的，所以我们要根据自己具体的病理因素去观察自己的身体状况以免影响到自己的身体健康。